Urlaub ohne Kinder  –  wie eine kleine Auszeit der ganzen Familie zugutekommt

Wie ein Urlaub ohne Kinder für alle Beteiligten zum Erfolg wird, erklären wir in diesem Artikel.

31.05.2022

Ein Urlaub stellt für viele Familien das Highlight des Jahres dar. Endlich ist die Zeit gekommen, ganz ohne Alltagsstress zusammen mit den Kindern zu entspannen.

Mehr und mehr Eltern interessieren sich jedoch für die Möglichkeit, ab und zu ohne die Kinder zu verreisen. Das Suchwort “Erwachsenenhotel” hat bei Google in den letzten fünf Jahren einen Anstieg von 315% verzeichnet. Ein Urlaub ohne Kinder scheint also nicht mehr nur für kinderlose Paare angesagt zu sein. Sich eine kleine Auszeit zu nehmen oder gar einen ganzen Urlaub ohne die Sprösslinge zu planen, wird aber meist als Tabu in unserer Gesellschaft betrachtet. Eltern sind daher oft schon verunsichert, ob sie sich überhaupt nach einer Auszeit von ihren Kindern sehnen dürfen.

Letztlich handelt es sich dabei um einen Trugschluss, denn kleine Pausen vom hektischen Familienleben können für die ganze Familie von Vorteil sein. Nicht zuletzt, da der Bedarf nach mehr Zeit für sich selbst Studien zufolge, insbesondere nach der Pandemiezeit, größer ist denn je.

In diesem Artikel zeigen wir mithilfe von Expertentipps und eine Checkliste, wie Eltern sorgenlos und ohne Schuldgefühle einen Urlaub ohne Kinder planen können.

Der Druck auf den Eltern ist in den letzten Jahrzenten größer geworden. Von ihnen wird erwartet, dass die Kinder der Mittelpunkt ihres Lebens sind. Eltern, und insbesondere Mütter, sollen ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche hintenanstellen, um den Kindern eine glückliche Kindheit zu ermöglichen.

Kinder sollten natürlich an erster Stelle stehen. Laut Experten, wie Dipl. Sozialpädagoge und Erziehungsberater Herr Ritzer-Sachs, sind die Erwartungen an Eltern aber oft nicht angemessen:

"In den Medien funktionieren alle Eltern wunderbar. Vor allem Mütter werden als Powerfrauen, die in schicken Klamotten die Kinder versorgen, die Wäsche machen, den Top-Job nebenbei absolvieren und dabei stets gut gelaunt sind, dargestellt. Väter spielen liebevoll nach der Arbeit mit dem Nachwuchs. Das kann schon zu Selbstzweifeln führen, sollte dieses Ideal nicht erreicht werden."

Laut einer Eltern.de-Studie führt das Erreichen dieses Ideals nicht nur zu Selbstzweifeln, sondern häufig auch zu Stress: 

Ein belastetes Elternteil kann nicht zu 100 % für die Kinder da sein. Für eine kurze Weile die Verantwortungen hinter sich zu lassen, hilft also, den hektischen Alltag besser zu bewältigen.

Beim Thema Stressbewältigung sind sich die meisten Eltern einig: Einer KKH-Studie zufolge würden sich 75 % der Eltern weniger gestresst fühlen, wenn sie ausreichend Raum für sich selbst hätten. Und das nicht unbedingt nur alleine, sondern auch zusammen mit dem anderen Elternteil. Eltern sollten ihre Beziehung nicht aus den Augen verlieren, wie Herr Ritzer-Sachs erklärt:

„Wenn die Kinder groß sind und die Partnerschaft bis dahin auf Eis gelegen hat, ist der Zeitpunkt verpasst und die Paarbeziehung evtl. sehr kalt. Die Liebesbeziehung darf nicht vernachlässigt werden. Sie wird durch gemeinsame Erlebnisse mit und ohne Kindern am Leben gehalten.”

Zeit in Zweisamkeit sollte man sich als Paar also bewusst nehmen und Urlaub ist einer der besten Methoden, sich dabei richtig gut entspannen zu können: 90 % der Urlauber stimmen der Aussage zu, dass Reisen ihrem mentalen und emotionalen Wohlbefinden mehr hilft als andere Formen der Selbstfürsorge.

Und nicht zuletzt profitieren auch die Kinder vom Urlaub ihrer Eltern. Denn diese kommen ausgeruht und mit guter Laune nach Hause zurück – vielleicht sogar mit ein paar Überraschungen. Die größeren Kinder hingegen wünschen sich sogar ab und zu etwas Auszeit von den Eltern.

Urlaub ohne Kinder bringt daher Vorteile für die ganze Familie. Im Folgenden haben wir nochmal 5 Gründe gesammelt, die für einen getrennten Urlaub sprechen:

Ab und zu ohne die Kinder zu verreisen ist daher völlig in Ordnung. Aber natürlich braucht eine solche Reise gute Vorbereitung.

Eltern müssen als erstes überlegen, ob ihre Kinder eine Weile von anderen Personen betreut werden können. Dabei spielt nicht nur das Alter des Kindes eine Rolle, wie Herr Ritzer-Sachs hervorhiebt:

“Sind die Kinder älter, sind natürlich auch längere Pausen, sogar ein Urlaub möglich. Es ist schwierig, hier ein Alter zu nennen. Es hängt von der Reife der Kinder ab...Von der Entwicklung und natürlich auch von der Anzahl der Lebensjahre.“

Wenn ein Urlaub ohne den Nachwuchs realisierbar ist, geht es in die Planung. Damit der Urlaub für die ganze Familie gut klappt, haben wir eine Checkliste mit 6 Punkten erstellt:

1.    Die Kinder auf den Urlaub vorbereiten.
Den Kindern sollte so gut wie möglich verständlich gemacht werden, dass Eltern auch manchmal Zeit nur für sich brauchen.

2.    Kinderbetreuung wählen.
Wenn die Eltern längere Zeit weg sind, ist es besonders wichtig, dass die Kinder die Vertrauensperson schon kennen.

3.    Einverständniserklärung schreiben.
Falls dem Kind etwas während des Urlaubs passiert, braucht die Vertrauensperson die Erlaubnis, für die Behandlung des Kindes zu sorgen.

4.    Auf wichtigen Dokumenten hinweisen.
Im Fall des Falles sollten alle wichtigen Dokumente, wie z.B. die Versicherungskarte, bereitliegen. Die Nummer für den Kinderarzt und andere wichtige Personen im Umfeld gehören auch dazu.

5.    Reiseinformationen, Ersatzschlüssel und Bargeld zur Verfügung stellen.
Die Vertrauensperson sollte über den Reiseplan der Eltern informiert sein und die Kontaktinformationen der Hotels haben.

6.    Grüße während der Reise zuschicken.
Um Trennungsangst kleinerer Kinder zu vermindern, können Eltern regelmäßige Einblicke in ihre Reise geben. Fotos, Videos, Anrufe und Sprachnachrichten lassen die Kinder die Reise von zuhause aus miterleben.

Ein wichtiger Teil der Reiseplanung ist natürlich, den passenden Zielort zu wählen. Wenn man einmal ohne die eigenen Kinder verreist, ist wahrscheinlich ein ruhiges Hotel wünschenswert. Am besten reist man zudem in ein nahegelegenes Land, sodass man bei Bedarf relativ schnell wieder nach Hause kommt.

Unten haben wir daher die Top-5 der beliebtesten Reiseziele für eine kleine Auszeit zu zweit zusammengestellt. Sie alle bieten die besten Zutaten für einen gelungenen Erwachsenenurlaub: Sonne, Meer, gutes Essen, viele Erwachsenhotels und eine große Auswahl an Aktivitäten.

1.    Mallorca
2.    Kreta
3.    Teneriffa
4.    Hurghada & Safaga
5.    Side & Alanya

Egal, ob in Spanien oder Ägypten – die gemeinsame Zeit in der Sonne und unter Palmen ist perfekt, um den Alltagstress hinter sich zu lassen und wie ein neuer Mensch zurück zu den Kindern heimzukehren.

Weitere TIPPS zum

Urlaub ohne Kinder findet man im folgenden Ratgeber:  https://www.tui.com/urlaub-ohne-kinder/